Er is sprake van een psychisch trauma wanneer er psychische klachten ontstaan na een heftige of schokkende gebeurtenis in je leven. Deze psychische klachten zijn onder andere hevige angst, overmatige waakzaamheid, verdringing, het steeds opnieuw herbeleven van (een deel van) de traumatische gebeurtenis (bijv. in de vorm van nachtmerries), concentratieproblemen en vervlakking van emoties.
In veel van de gevallen nemen de klachten naarmate de tijd verstrijkt, af. Maar er zijn ook mensen die klachten blijven houden. In dit laatste geval is het raadzaam om hulp van een psycholoog in te schakelen. De Utrechtse Psychologenpraktijk biedt verschillende behandelingen voor verwerking van traumatische gebeurtenissen, waaronder EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Zie Behandelingen.